Angst vor den ‚Super-Mamas‘!

Der Druck ‚perfekt‘ zu sein und keine bösen Kommentare zu bekommen wächst mit dem Baby mit! Ich sage Schluß mit dem ‚Super-Mama‘ Wahrn und Back to Basics! In letzter Zeit habe ich das Gefühl, es wird von Müttern schon fast erwartet sich ständig rechtfertigen zu müssen. Wie man es macht, macht man es falsch 😉Mehr erfahren

Baby auf Knopfdruck beruhigen!

Eine NLP Übung die auch dein Baby ganz schnell beruhigen kann – ja sowas gibt es! Setze einfach einen ‚Trigger Pont‘. Wäre es nicht schön wenn man sein Baby oder Kind mit einem Knopfdruck einfach beruhigen könnte und ihm, und auch sich selber, damit Stress und Leid zu ersparen? Ich glaube ich habe so etwasMehr erfahren

Mein neuer ‚Lieblings-Allrounder‘ für Mamas!

Hast du schon einen Gymnastikball zu Hause? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Ich kann mir mein Leben ohne garnicht mehr vorstellen. Ob zum Training in der Schwangerschaft, zur Rückbildung nach der Geburt. oder auch später mit dem Baby sind diese Bälle einfach nur genial. Wenn du bereits einen Gymnastikball hast, aber nicht damitMehr erfahren

Natürliche Hilfe bei Kopfschmerzen!

Ohne Tablette die Kopfschmerzen verabschieden! Es gibt viele Gründe weshalb man auch in der Schwangerschaft und Stillzeit ab und an Kopfschmerzen bekommen kann. Während meiner Schwangerschaft hatte ich glücklicher Weise nur selten Kopfschmerzen, aber dennoch wollte ich nicht unbedingt jedesmal eine Schmerztablette nehmen. In einer bestimmten Menge und Zeitraum sind manche Medikamente erlaubt und sollenMehr erfahren

Bewusstes Atmen in der Schwangerschaft und Stillzeit

Schenke dir und deinem Baby einen Moment der Entspannung und neue Energie in der Schwangerschaft und Stillzeit! Die Atmung ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil einer natürlichen Geburt, sie ist auch während der Schwangerschaft und Stillzeit von grundlegender Bedeutung für genügend Entspannung, Körperbewusstsein und Energie. Mit der Atmung fängt eigentlich alles an. Vielleicht hast duMehr erfahren